Relaxation coréenne

Relaxation coréenne – 60 min

La relaxation coréenne est une technique de détente du corps qui se pratique au sol ou sur table, habillé d’une tenue souple. L’objectif de la relaxation coréenne est de permettre le lâcher-prise et décupler la détente grâce à des vibrations, des étirements
La relaxation coréenne vient dire par le geste et la présence « Tu peux abandonner, l’espace d’une séance, cette volonté de tout contrôler. Tu peux sentir comment c’est de vivre l’absence de tension, dans chacune de tes articulations».

La méthode

Cette méthode, dans un cadre de relaxation, se pratique habillé(e), au sol ou sur table et ne nécessite aucune connaissance théorique particulière. Elle s’adresse à la globalité du corps, des pieds à la tête, au travers de différentes séries de mouvements.

Techniquement, la spécificité de la Relaxation Coréenne se situe dans l’utilisation de différents types de vibrations, de tétanisations. On se sert également de mobilisations douces, d’étirements, de mouvements d’apesanteur, de balancements, de lissage, de lâcher, de balayages, de percussions, de pressions glissées en rotations, de manœuvres de massage au niveau des pieds, des mains et de la tête.

 Les bienfaits

La Relaxation Coréenne permet une détente globale du corps, une libération du souffle (soupir involontaire), un lâcher prise des tensions.Cette méthode permet en effet de vivre pour le receveur un état centrifuge, « d’ouverture », de relâchement très profond. Les différentes vibrations se diffusent en vagues de détente, invitant directement toutes les parties du corps à lâcher prise. Chaque segment corporel est mobilisé avec présence et délicatesse, au travers de rythmes, de déplacements formant un tout. Ainsi, « le corps » reprend sa vraie place en élargissant son « vêtement étriqué de tensions »

L’état d’esprit du praticien

Avant tout, c’est principalement l’intention du praticien qui permet cette relaxation profonde. L’attention, la délicatesse, la présence, le respect du praticien (dont il fait preuve au travers de son message non verbal), sa qualité du toucher, ses déplacements, son rythme, sa respiration, son maintien corporel, invitent la personne à recevoir dans un climat de confiance

Le toucher

En Relaxation Coréenne, le toucher est délicat, neutre ; bien souvent, ce n’est que la paume de la main qui touche le segment corporel concerné, les doigts étant légèrement levés. Egalement, on ne reste pas constamment en contact physique avec le receveur ; après avoir travaillé par exemple sur une jambe, on lâche celle-ci, avant de passer à l’autre.

Pour qui?

Cette méthode, bien sûr, s’adresse aux adultes. Cependant, elle peut également s’utiliser très facilement avec des enfants à partir de 6 ans. Le praticien, de façon ludique, pourra enchaîner les mouvements en utilisant éventuellement des sons, en faisant visualiser des images, avec des séries de mouvements courtes (20mn).

Tarif: 50 euros

Vous pouvez prendre rendez-vous en cliquant ici

 
 
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